最近なんだか、やけにご飯がおいしい
ピンチだ
デスクワークなのにご飯がおいしい
…
ピンチすぎる
運動するような環境はないから、
長風呂でもして
汗でもかくか…
本とかを持ち込んで入ると
３～４時間平気でお湯に浸かっていると
ものすごく疲れます。
水泳の選手が練習で１日中水につかっていると、すごいカロリーを消費するっていう話がホントなんだなぁとものすごく実感します。
３０分程度ぬる目のお湯に浸かっているだけでも、
水分補給をしないとやばいので、長風呂＝飲み物用意を心がけています。
長風呂の後ものすごく疲れて、
爆睡してしまうのが難点なんだよねぇ
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アルコールを飲むとたくさん水分使うので、せめてがっつりと水分補給しつつ入ってくださいなー